Igiene
Lunedì 26 Ottobre 2009 23:18 | 
Scritto da Administrator | 
| 
| 
Scritto da Administrator | | |
Per creare un ambiente gradevole a tutti è fondamentale curare la propria igiene.
Questo significa lavare regolarmente anche gl' indumenti usati durante la pratica.
Prima di iniziare l'allenamento bisogna:
- Lavarsi sempre i piedi
- Tenere sempre corte le unghia dei piedi e delle mani
- Non masticare gomme o caramelle
- Togliere le collane, gli anelli, braccialetti, gli orecchini o altri gioielli.
L' igiene corretta che terrai in palestra può essere considerato
come l'inizio migliore di una lunga strada verso la conoscenza dell' Aikido.
Ultimo aggiornamento (Mercoledì 28 Ottobre 2009 22:48)
